敏感肌怎么判定以及如何增厚角质层

什么是敏感肌  



1、脸上长期出现红血丝；
2、 每逢换季的时候，皮肤特别容易瘤痒、紧绷； 
3、 一碰到刺激成分，皮肤就会刺痛、红肿；
4、 一换护肤品／化妆品，皮肤就各种不适应 … … 
符合上面基本可以判断为敏感肌，敏感肌相比于普通的皮肤，角质层更薄，因此更容易对 “外界的刺激” 产生各种反应，因此也更加脆弱和敏感，需要格外用心保护

敏感肌如何增厚角质层
一、不要什么都不涂
1、敏感肌它醉主要的特征就是我们皮肤屏障受损所呈现的一种皮肤状态，另一种说法就是角质层比正常皮肤薄，越敏感的肌肤它的角质层就越薄
2、所以改变敏感肌肤状态就要先增厚角质层，增厚角质层期间千万不要完全裸脸，而且一定要涂对，护肤品成分仔细看
3、我们建议不用的护肤品是去角质类和功能的产品，辅助修复皮肤角质层的产品还是要用的
4、而且我们知道裸脸不等于可以完全能恢复好皮肤反而会干燥引起脱皮、之后脆弱，脆弱加重敏感，这段过程会非常不舒服。如果防晒没做好，可能状况会进一步恶化，导致后面越来越难恢复


二，你需要的是修复
1、敏感肌它最大的一个问题就是干燥、紧绷，甚至外油内干，但又怎么也补不进去水，其实你是皮肤屏障严重受损，皮肤锁不住水，所以又干又油，水油不平衡
2、正常情况下，我们的皮肤是不那么缺水的，就是足矣支撑我们的基本所需。补不进去水，是因为我们皮肤屏障的砖墙结构坍塌了
3、所以我们的紧绷是从皮肤内部感受出来的。要从根源上改变紧绷问题，就要把皮肤的砖墙结构修补完整
4.只补充破尿酸、神经酰胺等补水修复成分，成分要好不要多，多一项都可能成为负担(养厚角质层期间)

三、不要用面膜和减少用水类状的
1、不要用面膜，面膜成分复杂，会添加一些防腐剂、香精色素，而且敷多了会造成皮肤过度水合而更敏感，这样是得不偿失的
2、减少水类状的产品，如化妆水。化妆水多是二次清洁，而敏感肌的主要任务是养好角质层。如果是想要补水，单纯的破尿酸效果会比喷雾好很多。化妆水不是不用，可以等皮肤恢复再用
3、水基质的产品，比如喷雾，只能短暂浸湿角质层，补水效果不强。如果是成分复杂的水，反而会加重皮肤敏感问题
4、保湿和修复角质层的关键在于乳液和面霜，敏感肌肤可以不用水，但面霜一定要用
 
四、不要化妆，做好防晒
1尽量少化妆少卸妆，少用洗面奶，早晨可以用温水洁面，因为以上都会给我们的角质层造成负担
2做好防晒，硬防晒+物理防晒霜，硬防晒更重要，因为物理防晒需要卸妆