女生皮肤超好的秘诀，护肤小常识

     如何保养肌肤才能使肌肤得到改善呢？这是很多女性都存在的疑问。今天小编就和大家分享下，如何正确的保养脸部皮肤。
     内调篇
     1.多吃水果
     如果想要皮肤白皙，可以多吃一些富含维C的果蔬，减少黑色素，皮肤会更加光亮有气色，橙子、西红柿、山楂、柑橘都是不错的选择。
     2.吃早餐
     9点之前吃完早餐，早餐是能够让我们一天的精神变得更加饱满，还可以帮助你控制体重。
     3.泡脚
     女生可以买一个木制的泡脚桶，脚下有很多的穴位，泡脚可以加速血液循环，再去挑选一双舒适的鞋子，保护好足部。
     4.早睡
     熬夜会让身体沉淀黑色素导致皮肤变黄暗淡，早睡觉不熬夜舒适最好最便宜的保养方法。
     

 
     护肤篇
     1.认真洗脸
     想皮肤好，第一步做好清洁工作，认真洗脸，要选择温和不刺激的洗面奶，在手上把泡沫打好再上脸，轻轻的揉搓，洗净后用一次性洗脸巾擦干。
    2.做好防晒
    一年四季都要做好防晒，防晒不仅可以美白，还可以延缓皮肤的衰老。
    3.定期敷面膜
    面膜可以快速的给肌肤补充营养提亮肤色，一周敷三次左右就可以了，每次敷面膜10-15分钟是最佳时间。
    4.极简护肤
    极简护肤，首先要了解自己的皮肤类型，根据自己的皮肤类型进行有针对性的护理，了解自己需要什么，不要什么都往脸上涂。
    5.皮肤美白
    坚持使用具有美白成分的护肤品，皮肤的代谢是28天，所以一定要坚持，护肤品当中比较有效的美白成分：烟酰胺、熊果苷、维生素C、曲酸、377等
    6.定期泡澡，坚持擦身体霜
    定期泡澡可以增加身体的血液循环，气色也会越来越好，及时地擦身体乳，你就会发现皮肤越来越细嫩。
    7.去角质
     去角质可以改善肤色，不管是脸部还是身体，但是不要过度，去角质之后注意防晒，不要立即吹风，根据自己的肤质来；干性肌肤：2-3周一次；混合型肌肤：2周一次；油性肌肤：一周一次；敏感肌肤：不要去角质